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セルフコンディショニング

セルフコンディショニングとは、『自分のからだを自分で整える』という考え方。病院へ行ったり、エステへ駆け込んだりしなければならないほど状態が悪くなる前に、自分で気付いてセルフケアできるように、からだとの付き合い方を考えてみませんか?
自分でラクして整える、美容と健康のためのアイテムを取りそろえたセルフコンディショニングのお店はこちら。

  • セルフコンディショニングな生活
  • 運動不足さんのための ゆるっと健康術
  • あっさりおいしい! 生姜が香る、朝の豚汁
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    2016.07.06 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • いつもの紅茶に混ぜるだけ! 毎朝飲める、基本の生姜紅茶
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    2016.06.29 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • シンプルレシピで、はじめてさんも簡単!自家製ジンジャーグラノーラ
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    2016.06.22 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • 「わたし、帽子似合わないし......」なんて、思い込みですからっ!
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    2016.06.18 セルフコンディショニングな生活
  • スーパーフードをお手軽に! トマトとキヌアの生姜バルサミコ酢サラダ
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    2016.06.15 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • 間違いないこの味! ちくわの生姜クリームチーズ詰め
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    2016.06.08 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • シンプルでくせになる3分料理! 生姜醤油のトマト冷奴
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    2016.06.01 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • 蒸し生姜パウダーとレモンでのどごし爽やか! 自家製ジンジャーエール
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    2016.05.25 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • 混ぜる生姜マヨ!ツナとオリーブと紫キャベツのオープンサンド
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    2016.05.18 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • お手軽にプラス1品! 小松菜の生姜ピーナッツバターあえ
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    2016.05.11 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • スポーン!と脱げちゃう靴・すぐに歩き疲れる靴には、コレで対策。
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    2016.05.07 セルフコンディショニングな生活
  • 2種の絶品「混ぜるだけタレ」で楽しむ! 生姜の卵かけごはん
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    2016.04.26 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • お弁当の彩りにも! アボカドとトマトのじゃこ生姜マリネ
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    2016.04.19 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • もう靴選びで失敗したくない! 見るべきポイントは○○○でした。
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    2016.04.16 セルフコンディショニングな生活
  • スキレットを活用! 生姜とシナモンで、バナナが簡単スウィーツに。
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    2016.04.05 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • ぱっと華やか! ラディッシュとかんきつ類のハニージンジャーサラダ
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    2016.03.29 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • 生姜レシピで春を呼ぶ! 春キャベツのスチームロースト 生姜オイルソース
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    2016.03.22 予防医療診断士いせこの生姜レシピ
  • ピリッと大人味! いろいろきのこのHOT生姜ナムル
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    2016.03.15 予防医療診断士いせこの生姜レシピ

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